游戏人生不游戏【心灵相知】之“如果人生也有KPI”【创见工作坊】回顾

麦子导言

作为当代显学，管理学中的许多概念相信我们并不陌生，钻石模型、SWOT分析、六西格玛、平衡计分卡，为了追求企业管理的高效，这些经典的工具被广泛采用。所以当暖风老师把第一次【心灵相知】工作坊的主题订成“如果人生也有KPI”的时候，我感觉脑子好像被这个命题撞击了一下！

这个假设太好了，在管理我们自己的人生这个“企业”中，我们是否也可以尝试运用这些工具，来提高我们人生的KPI。如果人生也有KPI，那么TA会是什么？财富？健康？幸福？自我提升？亲情？爱情？还是友情？构成我们生活的KPI由哪些要素构成？每个要素的权重和排序又是怎样的？

如果人生也有KPI，如何合理分配和管理我们的时间，才能使我们“人生企业”的KPI达到最优化？

带着这样的疑问，请随着石头爷爷的笔触和我们一起回顾一下当天工作坊的情景，希望你也可以和我一样，有所顿悟。

游戏人生不游戏

2015.3.21下午1:30，创见石头村的第一次活动“如果人生也有KPI”准时开始。简短介绍了下午活动安排后，<和释文化>的创办人、资深的心理学家、暖风老师先让大家重温了一遍课前作业-电影《人生遥控器》中的重要情节：

男主角经历了各种人生巅峰和所谓成功以后，妻子改嫁、身体不堪重负地患上了绝症，病床上幡然醒悟，“这不是我要的人生！”，在得知刚刚结婚的儿子不选择和新婚妻子一起度蜜月而是要飞往其他城市忙于工作时，他不顾一切地拔掉了身上所有的管子，冲出重症病房，在瓢泼大雨里挣扎着奔向儿子，不慎倒地，行将就木时，嗫嚅着叮嘱着自己的儿子 “family comes first（家庭第一）”。

每每看到这里我都非常感触，眼眶也要湿润了。而科幻片总会给我们另外一个选择：眼看就要离开这个世界的时候，突然场景一转，自己正舒服地躺在床上睡觉呢，原来这一切都是一场梦！

看到这里，让我们不禁思索：如果回到当初，亦或是人生的某个关键时刻，当我们有重来一次的机会，我们的选择又会是怎样？我们是否还能坚持自己最初的选择？我们人生的KPI-我们所追求的幸福感到底是怎样的？

“人生KPI”这款游戏设计得非常精致，暖风老师强调这是一个关于人生的“严肃游戏”，在这个过程中能反映出人生的很多元素。用六个月来代表人生的60年，把人生的终极目标分成四个维度：财富、口碑、健康、能力。首先，玩家要自己设定四个维度分别要达到的分数作为自己的“人生目标”，并在众多备选的“人生事件”中选出一生必须完成的三件大事，然后在整个游戏过程中通过复杂的指标兑换完成这三件事，最终达到自己预设的人生目标分数。

用游戏的方式来模拟人生规划过程，新颖+有趣，它把看似虚无缥缈的人生过程转化为清晰可见的量化指标。60年的人生模拟犹如一盘真实的电影回放和快进，让我清晰的意识到人生的目标与最终的差距都来源于你是否能够“坚持”。就像阿巫同学总结的：“这个游戏浓缩了很多东西，宏观的人生目标、微观的重要事件；资源的拥有和需求不匹配等困境的存在；收益、资源、指标的兑换逻辑等等都有其深刻的道理”。

一开始，参与者们都被要求选择人生必须要完成的三件大事，而三件人生大事一旦选定就不能再变化，之后的游戏环节全部投入到如何去实现它们，同时还要“顺便”尽量多的完成一些事件。

整个活动，由于时间的严格限制，用于我们慢慢思考的时间并不多，但是也恰恰由于时间的限制，它更激发了我们对于“本能思考”的反应。

游戏刚开始的时候，我们还能带着电影的余温去考虑我们最初的梦想，然而渐渐的，由于收到“外界环境因素”的影响，我们的心态逐渐发生了变化，我们开始不管最初的人生设定，只把全部注意力放在了对于事件所需资源和自己现有条件之间关系的算计中，而完全不再关注事件内容本身到底是什么，“事件内容不重要，关键是要能完成”。我们为了达到目标，算计一切可算计的，只考虑什么是对最终的目标最有益的，完全忽视了“享受过程”以及到底什么对于我们才是“最重要的”这件事情。

这样的情景让我不禁思考：这不就是我们在生活中的写照吗？为了达到中间冒出来的“目的”，只懂得一味的去考虑最终结果，而在这走向结果的征程中，我们是否已经忘了我们想要的人生到底是怎样的？它是否是我们真实想要的？

这让我想到了哲学中一对重要概念：“工具理性”与“价值理性”，前者是单纯考虑如何提高效率更快更好地完成指定任务，而后者关注的是对任务本身蕴含的价值和意义的思考，一个是“怎么做？”，而另一个是“为什么做？”。我们在人生中常常不能兼顾二者的平衡，迷失在生活提出的各种外在目标和任务中而忘记了问一句“为什么做”，只顾拼尽全力完成，以为这样就会幸福，然而却发现似乎做的越多越不满足，因为我们忘记了内心的需求，也就是事件背后的“价值理性”，所以幸福始终在前方而不可得。

“沙盘模拟”讲求的是真实性，实战性。因此暖风老师此次的“人生也有KPI的沙盘模拟”，从一开始就非常强调：人生必做的三件事一旦选定，就不能再变，而整个游戏就是围绕“如何充分调动资源完成这三件事同时保证最后的人生目标实现”而展开的。

然而在真实的人生中，不同阶段会有不同的目标，曾经认为重要的事情也许会随着成长而逐渐淡出视野，“必须要做的事件”也会不断更新。在游戏过程中，一些参加者也提出了疑问：

– 真实的人生是否真的可以那么理性？

– 是否缺失了激情？

– 也许需要一个平衡吧？

而且，人生的动态过程似乎是无法用指标来完全模拟的。

确实，真实的人生不只有冰冷的理性算计，肯定还有各种牵涉到情感、价值的纠结与困惑。人生定位是个动态过程，会随着自身能力、阅历的增长而不断滚动变化，这本身也恰恰是人在不断显性或隐性地寻找自己人生意义的过程。每个人都需要自由独立地为自己的人生寻找一个目的，而这不可能在人生一开始就能确立。

然而，人生KPI游戏的最大价值也许不在于真实模拟整个人生，而是在于让大家在游戏过程中深刻体会到从确立目标到实现目标之间要经历的各种意想不到的困难和曲折的道路，从而能够更理性地看待人生目标和实现途径之间的关系。

暖风老师用精心设计的游戏机制，把人生目标的规划和实现变成一个可以细节计算操作的过程，鲜明地展现了在实现目标过程中牵涉到的各种繁琐而细碎的理性算计乃至成本-收益核算，让人生之路变得清晰而不再飘渺。这其实是教会了我们一种方法，不仅思考人生目标同时能够确保实现目标。在这个过程中锻炼出来的能力，完全可以真实运用于实现每个人心中那个属于自己的“存在主义人生目的”。这对于每个人，尤其是现实的理想主义来说，是非常宝贵而强大的能力。至于如何去寻找自己的人生目标，那已经不是一个可以在游戏中说明的问题了，需要在现实中反复的行动与思考，在相互反馈中实现螺旋上升，如果你足够执着和幸运的话，也许能较早找到清晰而可行的“自我人生目的”。

整个游戏的最终目标是人生KPI的四个维度指标，随着游戏进行，大家会越来越关注终极目标能否实现，甚至为此而焦虑，而这表明我们已经深深“入戏”了。或许我们也可以考虑切换到另一种心态，临近游戏结束时，也许我们忽然意识到其实身体健康才是最重要的，所以即使其他三个指标没有实现，但是最终收获了健康，也完成了三件必做的事件，已经很好了，这算是一种事后的心理调节机制，让自己在人生游戏结束时能够不必那么执着，不再为客观指标没有完成而郁郁寡欢，心中平静而幸福，这或许是一种“心理KPI”吧。

把人生规划变成一个精妙的游戏也许蕴含着更深的意味，或许人生真的就是一场游戏，但是大家玩起来还是很投入，在不知不觉中已经被这个设计无比精巧的游戏所深深吸引，沉浸其中。游戏结束时，我们已深深体会到了游戏带来的各种快乐、纠结、焦虑、欣喜、放松等等，而这正是游戏的最大魅力吧。

其实，只要我们每个人都能找到自己的人生目标，并认真投入地去实现，也就够了，这很可能也正是人生这场游戏希望我们去做的：投入行动，享受过程，不执著于结果。

【和释文化】&

其创始人-暖风老师

相信2015年1月的《创见》年会与“创见者真人秀”之《拾集》，大家对暖风老师已经很熟悉了，对他从“奇葩”房产中介老板到心理咨询师的经历更是记忆犹新（在《创见》微信号里回复808，阅读暖风文章）。凭借着自己对心理学满腔的热爱，暖风老师在华丽转身后，很快深入到专业的心理学理论与实践领域。他是国家注册EAP执行师，美国NGH注册催眠师，国家注册心理咨询师，美国欧文亚龙团体带领授证导师，国家二级心理咨询师特邀培训讲师，德瑞姆心理学院特聘 AAA级咨询师，中国心融集团EAP签约高级培训讲师和国际家庭关系学院首席咨询顾问，同时也是上海和释文化传播有限公司的创始人。

暖风老师的专长包括：精神分析；催眠、房树人绘画心理治疗；欧文亚龙团体心理治疗；心理剧、萨提亚家庭治疗、NLP、家庭系统排列、短期焦点治疗等；最擅长咨询的领域是：企业教练、婚恋情感、家庭亲子咨询、员工职业生涯发展咨询。他幽默自然、亲和温暖的人格魅力时刻感染着他身边的每一个学员。尤其他自主研发的沙盘游戏，用体验化的方式，为学员带来了有声有色的立体式心灵成长与辅导体验。

暖风老师创办的<和释文化>致力于青少年学习动力的激发，从提升青少年内驱力和增加青少年家庭助力两个角度，在根源上解决青少年学习动力缺失的问题。“点燃每一个孩子内心的梦想，同时邀请父母与青少年一起学习，共同体验，分享和聆听彼此，在父母与青少年之间架设了一座抵达彼此内心的桥梁，为孩子的学习成长建构健康温暖的内外生态系统”是<和释文化>的“初心”。如果大家对暖风及其“和释文化”的心理咨询领域感兴趣，可以向暖风老师咨询和请教，联系QQ邮箱10117522@qq.com，暖风老师会为大家耐心解答

编辑| 麦子菡萏

图片| 石头爷爷菡萏

校对| 麦子

排版| 菡萏

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