认识和了解自我，从来都是一项复杂而又漫长的人生大业。“我是一个怎样的人？我为什么会这样看问题？什么才是最适合我的？”……我们的生活中经常充斥着各种各样有关自我的烦恼和疑惑，在这些层层迷雾，团团迷失中，我们要怎样在了解和接纳人生“命运”的基础上展开自己美丽而坚定的“自我革命”？从而选择和感受自己独有的生命目的和生命绽放。
继前两次石头村举办的“如果人生也有KPI”和“MBTI与自我探索”活动后，相信大家已经对自我和心灵主题不再陌生，已经踏上了探索生命习性的征程，这一路，“石头村”将一直与你们相伴。【心灵相知】-《创见工作坊》的下一站“让真我飞翔”，我们又有幸邀请到暖风老师，通过更为专业的人格心理学工具——九型人格来为大家进一步开启生命的真实自我大门。
九型人格是一种精妙的性格分析工具，它揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察与发现。九型人格可以带来真正的知己知彼，帮助我们全面认识自己的个性，从而完全接纳自己的弱势，活出自己的优势；可以带来不同个性类型之间的理解和融合，从而使我们懂得如何与不同的人交流沟通和融洽相处，与他人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。
当我们开始洞察、发现真实的自己，从前的困惑迷茫自然逐渐明朗，生命才会开始为我们打开一个新的窗口，让真我展翅高飞。
暖风老师创始的“和释文化”与《创见》携手合作的【心灵相知】工作坊，将让大家在互动分享中，洞悉真实的人格与自我的力量。8月8日上午的活动将围绕“九型人格——让真我飞翔”这个主题展开， 相信每一个带着对真我思考而来的朋友，都会从中感受到生命真我的飞翔力量。石头爷爷是一个亲历自我探索旅程，感受过“九型人格”魅力，并已经起航的分享 者，希望大家在阅读了石头爷爷及石头村其他几位村民的自我探索思考后，想想你是否也愿意加入到“让真我飞翔”的行列中来，与自己“心灵相知”呢？
九型人格——让真我飞翔
文：石头爷爷
一 次很偶然的机会，我参加了暖风老师的九型人格团体治疗工作坊。出乎意料的是，这竟促成了我人生的一个重要转折点。我曾经在别人眼中也算是半个“干劲十足” 的人，然而不知何时何故，逐渐变得做事犹豫、拖沓甚至逃避，而用来“神游”的时间越来越多。渐渐地，我退出了大多数通常的社会实践活动，基本上完全进入了 纯粹情感与沉思的内心世界。生命中有三四年的光景，我是在肖邦、柴可夫斯基、拉赫玛尼诺夫的音乐陪伴中度过的，在梵高、蒙克的画中寻找着灵魂，在萨特、加缪的哲学中玄想着人生的真相。
随着对人生的思考增多，我发现自己的执行力变得越来越差。我做每件事情都要前思后想，甚至扫地时脑中都会高速运转，思考为什么灰尘会永远不停地堆积，一次次地覆盖地面，需要一次次地打扫，让自己陷入到与灰尘的西西弗斯式的对抗中。更糟糕的是，当我放眼望去，发现似乎人生很多事情都是这样的。
在九型人格中，我早就很确认自己是4号“悲情浪漫者”。 然而，在与暖风老师进行了入组前的深度访谈之后，我惊讶地意识到，自己的真实本性正在被经验丰富的暖风老师抽丝剥茧地一层层拨开，而拨云见日的结果，很有 可能与我一直想象的很不一样。在正式入组的最初两次课程期间，我们又一起反复思考探究来确认我的真实类型。同时，我也在业余时间沉浸于九型人格教材中对不 同人格丰富而深刻的描述。经过长时间集中的深度自我反思，我终于意外的确认了：我其实不是“悲情浪漫者”，艺术哲学性格只是我的表象，原来，我的真实“身份”是：和平主义者（九型人格中的9号）。
在认清了自己的真实性格之后，忽然莫名地觉得心中如释重负，觉得心中重新出现了久违的那种“内在支撑”。更重要的是，我感觉心中似乎正在发生着某种深刻的变化，自己似乎逐渐有了一种能量感。
回 望过去，从儿时起，艺术家、哲学家、科学家甚至英雄，一直是我向往的精神偶像，在自我人格建构中有着不可取代的位置，而这可能正是让我之前认同自己是“悲 情浪漫者”的重要原因。现在，在九型人格的引导下，我就像发现新大陆一样意识到，原来这些人格理想竟然都源于自我更深层的基本动机和需要：实现和谐。
就像侦探小说一样，我前30年的心灵轨迹在“追求和谐”这个深层框架的支持下，被逐渐串了起来，背后的逻辑也在慢慢浮出水面。曾 经想做一个助人者，热心关爱他人关爱社会，是为了自我与社会和谐；想做一个艺术家，在音乐、电影、绘画中寻找人类精神的深层存在，是为了内在精神的和谐； 想做一个思考者，洞悉宇宙自然的奥秘，是为了获得思想智慧的和谐；而想做一个完美主义者，对道德、价值和意义有着近乎偏执的高标准要求，是为了终极灵魂的 和谐。
与 此同时，我开始剖析自己为什么失去了“执行力”。我天生对冲突有着强烈的排斥，随着年龄的增长，我逐渐对于绝对正确的标准产生强烈的渴望，甚至情感依恋。 我相信冲突是可以在绝对正确中自然得到化解的。这也解释了我对数学和音乐的沉迷。然而，遗憾的是，在“现实世界”中，这样的事物几乎找不到。在这种情况 下，我逐渐对“行动”产生了一种深深的忧虑与怀疑，心中总是觉得标准不明的行动常常主动带给别人冲突而自己又无法解决。长此以往，我对“行动”本身也产生 了某种内在的心理排斥，严重时甚至有种“动弹不得”的感觉，而这会继续导致更多的怀疑与焦虑。
当 我找到了自己的“真我”，认识到和谐才是我一直追寻的目标时，对冲突本身也能够逐渐接纳了，曾经有过的许多困惑、彷徨似乎顷刻间迎刃而解，心中仿佛突然打 开了一扇门通向新的人生。九型人格让我明白，在每一次“做事情”的过程中，必然会产生矛盾与冲突，要避免死守着脆弱的内心和谐不放，学会接纳生活中冲突的 存在，并在不断实践做事情的过程中，主动迎接冲突，努力化解冲突，这才能真正实现更大的和谐。套用一句辩证法式的表达：和谐中隐藏着潜在冲突，冲突中天然蕴含着和谐。
我深刻地意识到，清晰准确地认识自己其实远比想象中要困难得多。人类的各种动机与需求纷繁复杂，在表层状态上很容易被相互混淆。而九型人格的最大作用，就是让我们认识到自己真正的最深层的核心需要与恐惧，并在真正接纳后逐渐完善超越。在这个过程中，经验丰富的咨询师和一个相互信任的团队是至关重要的。现在，我的生命中逐渐有了清晰的蓝图：在实践与冲突中去发现和体会和谐。这将花费我的一生去解决，而这也是暖风老师和九型人格对我最大的帮助！
石头爷爷：“斯芬克斯之谜”
记得小时候第一次听到“斯芬克斯之谜”时，心灵便被深深地吸引和震撼了，脑中不时浮现出那“早上四条腿，中午两条腿，晚上三条腿”的 神秘生物。随着逐渐长大，我开始越发深刻体会到“人”确实就是那谜一般存在的生物，也升起了对自我探索的巨大热情，因为内心始终有一个声音告诉自己：只有 彻底了解自己，才能真正了解人。从此，哲学、社会学、心理学、音乐、艺术甚至数学和物理学，在我这里都成了深度自我探索的有力工具，因为我深信在每一种学问里都能看到关于人的一种存在方式，同时也就是“自我”的一种潜在可能疆域。
希望通过暖风老师的这次引领，让我们可以用九型人格这部“显微镜”，深入剖析变化万千的人类深层动机，看到更完整的人类心理图景，为人性与人生开拓一片更宽广的疆域。
石头奶奶：那个被隐藏的完整性
在这样一个满目伤痕的世界上，我的那个真我一直被隐藏的很深很好。对自我的觉察和探索从成年后才刚刚开始，特别是从去年那个夏天，伴随着《创见》的发刊，伴随我自己的博士论文研究，我开始战战兢兢的打开那个潘多拉的盒子，让这个小恶魔来到我的面前，第一次我开始正视她，分析她，理解她，小心的拾起我碎了满地的灵魂，一片片用心缝补。
认识自我，找到真我是我们认识世界，走入世界的第一步，也是最重要和漫长的一段成长历程，有的人需要10年，有的人需要20年，有的人一辈子都走不出这个诅咒。也许我们会问“真我真的存在吗？TA到底是什么？TA在哪？”，遗憾的是，没有人可以直接回答你这些问题。自我探索是一个孤独的选择，它需要你亲身经历和感受，它需要你带上勇气与智慧，最终，你会自己解开重重人生的难题，你会相信，在你灵魂深处那个被外界分裂已久的完整性始终存在，那就是你的真我。
希望通过暖风老师的这次引领，让我们可以经历一次绿野仙踪，用我们的智慧和勇气，战胜一路上的风雨雷电，用我们的心灵来回应，指引我们回到最初的那个起点。
石头：自我是一个未知的星球
在小时候曾经困惑，为什么我只能是我，我能不能转变成任何其他人，如果可以那又是一种怎样的体验？既然我只能是我，那我又是一个怎样的人？
渐渐地我发现自我好像是一个未知的星球，他能爆发出巨大的力量，也有着无数不同的特质，我发现这个独属于我的星球里有像河流一样柔和宁静；也有像大海一样汹涌澎拜；还有像大山坚定地屹立于自己的位置，百年不倒……我在这个宇宙里按着轨道缓缓前行，时不时和周围的其他星球靠近交流，在他们的影响下，我日渐丰富多样。我的性格，我应对事物的方法，我的情绪，这些奥秘都蕴含在星球中，而我行走探索在星球的陆地表面。
希望通过本次暖风老师的引导，让我们像探险家一样勇敢发现自己其他未知的景色，拿把挖掘机深入星球基层，发现自己最核心的能量，把这颗星球进一步探索和感受。
【心灵相知】之“九型人格——让真我飞翔”活动招募简介
1. 活动目标与特色：
通过分享九型人格的人格特质，帮助参与者觉察自我性格，了解自我的优势，从而对生活工作，婚姻事业，人际关系产生积极的影响。
2. 活动具体方式：
本次活动主题围绕“九型人格”，帮助我们开启探寻生命习性，感受真我力量的旅程。暖风老师以工作坊的形式引导参与者深入探索“我是谁”，觉察自我性格与习性，唤醒内在的觉醒与成长，了解自己与他人的个性优势与局限，以此更好地表达情感、洞察与理解他人。
3. 招募条件：
–愿意参加工作坊前请认真完成九型人格测试（在线测评问卷链接：http://www.foreseeu.com/test/show.php?itemid=61），并将测试结果截图发送到项目组邮箱csight@126.com (请标明测试结果名字)，以备老师课前了解。
（活动前没有按时完成以上课前准备，可能被取消参加名额）
–请认真回答三个参会问题：
（1）你会经常有意识的觉察自己内在感受吗？是什么引发你开始关注内在感受？
（2）你如何看待“真我”？
（3）你认为自己在现阶段人生中需要解决的重要心理问题是什么？
4. 招募名额和费用：
本次“心灵相知”工作坊互动分享活动限招募15名活动参与者。 并且“和释文化”与《创见工作坊》合作的本项目，完全出于暖风老师与《创见》“石头村”所有志愿者们的志愿参与，并不存在金钱的兑付。但是，鉴于尊重彼此 时间精力与心血付出，《创见》“石头村”项目组会对所有申请者进行审核和沟通，如果被接纳成为活动参与者，务必全情全程参与和身心投入。（附：本次活动场地由“唱歌的树”提供，女主人们会特地早起为参与者准备茶点，为尊重她们的支持，建议每位参与者直接支付40/元茶点费给女主人，表示感谢！）
名额有限，请有意者赶快报名哦^_^
5. 报名方式：
如果您对本次活动感兴趣，请按阅读原文，链接到我们的“活动行”招募页面进行报名。
报名截止时间：2015年8月6日（周四）；
本活动完全实行邀请制（RSVP），所有报名申请需通过审核确认后方可参与，非诚勿扰！
活动时间：2015年8月8日（周六）上午9:30-12:30
活动地点：唱歌的树（上海南昌路209弄5号，陕西南路口，地铁10号线6号口出）
“唱歌的树”乐活空间是一处位于上海繁华闹市的净土，我们在此“众创”一个文化创意社区，倡导爱艺术、爱自然、爱生活的理念与生活方式。
【和释文化】& 其创始人-暖风（心理咨询专家）
相信“创见者真人秀”之《拾集》以及第一次【心灵相知】-《创见工作坊》的主题活动，大家对暖风老师已经很熟悉了，对他自主研发的沙盘游戏也意犹未尽（在《创见》微信号里回复808，阅读暖风文章，回复2002，感受暖风老师“如果人生也有KPI”工作坊活动）。
凭 借着自己对心理学的满腔热情，暖风老师从房产中介老板华丽转身为心理咨询专家，很快深入到专业的心理学理论与实践领域。他是国家注册EAP执行师，美国 NGH注册催眠师，国家注册心理咨询师，美国欧文亚龙团体带领授证导师，国家二级心理咨询师特邀培训讲师，德瑞姆心理学院特聘AAA级咨询师，中国心融集 团EAP签约高级培训讲师和国际家庭关系学院首席咨询顾问，同时也是上海和释文化传播有限公司的创始人。
暖风老师的专长包括：精神分析；催眠、房树人绘画心理治疗；欧文亚龙团体心理治疗；心理剧、萨提亚家庭治疗、NLP、家庭系统排列、短期焦点治疗等；最擅长咨询的领域是：企业教练、婚恋情感、家庭亲子咨询、员工职业生涯发展咨询。他幽默自然、亲和温暖的人格魅力时刻感染着他身边的每一个学员。尤其他自主研发的沙盘游戏，用体验化的方式，为学员带来了有声有色的立体式心灵成长与辅导体验。
暖风老师创办的<和释文化> 致力于青少年学习动力的激发，从提升青少年内驱力和增加青少年家庭助力两个角度，在根源上解决青少年学习动力缺失的问题。“点燃每一个孩子内心的梦想，同 时邀请父母与青少年一起学习，共同体验，分享和聆听彼此，在父母与青少年之间架设了一座抵达彼此内心的桥梁，为孩子的学习成长建构健康温暖的内外生态系 统”是<和释文化>的“初心”。如果大家对暖风及其“和释文化”的心理咨询领域感兴趣，可以向其创始人暖风老师咨询和请教，联系QQ邮箱10117522@qq.com，暖风老师会为大家耐心解答。
编辑|石头奶奶
图片|阿巫
校对|麦子
排版|石头
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