如何能够更好的与你爱的人交流? —— “非暴力沟通与爱的关系” ——【心理学与生活】创见工作坊参与者招募ing

石头村导言

新的一年,《创见》石头村的活动又开始了。回顾去年, 石头村组织了四次【心灵相知】系列主题活动,从“如果人生也有KPI”, “MBTI与自我探索”,再到 “让真我飞翔”;”理解创伤的人”, 然后年底开启了【心理学与生活】系列,首先讨论的就是“非暴力沟通”,上次的话题是:“非暴力沟通,构建和谐联结”。在 专业的老师、同伴的引领下,我们一直在为向那些拥有自我探索意愿与勇气的朋友提供一些专业、谨慎又有益的心理学领域入门引导而努力。作为石头村活动的第一 年,我们通过引领大家进行自我剖析, 进行九型人格测试,学习如何在创伤中成长为大家寻找一种能够自我认知,自我探索的入口。今年,我们将更加深入的去认识,去感知自我,和大家一起去探索心灵 的认知,希望能够和大家一起去开创良好的沟通,建立起一座坦诚的舒心的沟通的桥梁。作为2016年的第一场活动,我们很荣幸的再次邀请到铁樵夫,延续并且更加深入的探讨如何解决“非暴力沟通与爱的关系”。

在我们的现实生活中,往往存在着“越是相爱,越容易互相伤害”的问题。如何能够与“爱我和我爱的人”沟通,增强彼此的认知将会是我们此次沙龙活动的主题。 除了铁樵夫生动的案例分享外, 分享互动环节将会联结我们的内心,让我们真正的认识“我与他”。

【工作坊引领者】铁 樵夫,创见者,中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师,学习及从事心理学工作已十余年。在国内外以儿童家庭为服务群体的NGO、高校临床心理咨询专业助 人等领域累计数年经验,受邀为中国科学院大学研究生系列心理健康公选课、全国妇联灾后雅安心理援助项目等授课。擅长心理动力学、叙事、儿童游戏治疗取向心 理咨询,研究兴趣领域包括社会文化心理学、人格结构、心理创伤等。

【协同带领者】[石头村]——阿巫、纯粹的牛、大樱桃、盼盼

非暴力沟通与爱的关系

村民思考

可能简单的小TIPs,就能帮助你促进你与身边人的互相理解

——村长

越是相爱,越是容易互相伤害。

回 想两个人的相处关系,从相识,到相知,其中充满了爱,而后会产生猜忌,吵架,最终往往相爱的两个人会形同陌路。 也有很多人,相处了一辈子, 生活了一辈子,可是已经无话可说,每天回到家,对着手机的时间,比与坐在对面的人聊天的时间都长。最终一段感情很多是以互相沉默,凑活着过一辈子收场。往 往造成最爱的人反而伤害最深。也许简单的一些小TIPs, 就能促进人与人之间的相处, 让相爱的人,互相扶持到永远。

 

你照顾到自己内心的需要了吗?

——盼盼

记 得参加上次NVC工作坊是在去年11月底,活动开始前得知主讲人向大家征集困惑时,仿佛什么被拨动了,沉思良久逐条写下内心的真困惑;还记得活动当天听着 各年龄段伙伴的畅所欲言,我享受倾听,也享受这里允许我只是倾听;终于想要亲自提问,得到了伙伴的回应,还被叫出了精灵名。但心中还有最深的困惑,NVC 听来美好但总觉心有余而力不足…”你照顾到自己内心的需要了吗?”对哦!能够承载他人的“空杯之心”怎可能源于自我压抑?后来更多容忍了表露,虽因笨拙造 成过一时的困扰,却也意外收获了敞开的沟通,与挚友,与父母……

主题活动参与者招募ING

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活动目标及特色

1.  在活动中你会加深对非暴力沟通理念的了解,并将这种理念与自己的生活做连结,去理解人际沟通中的冲突,学习化解冲突的有效方法;

2.  继往次非暴力沟通工作坊更深入为参与者介绍非暴力沟通在亲密关系中的应用。你还会有机会认识[创见]及石头村的伙伴;

3. 石头村欢迎你带着自己的且与主题相关的任何问题参与活动。

2

活动具体内容

本次活动具体围绕讨论“非暴力沟通”,通过向参与者介绍相关的心理学理论,经典案例解析,感受体验练习,小组讨论等互动形式,帮助参与者了解人在沟通关系中的感受与冲突,尝试找到适合自己的化解方法。

 

何为“非暴力沟通”(Nonviolent Communication)?

非 暴力沟通是由马歇尔.卢森堡博士(Dr.Marshall B Rosenberg)在六十年到提出的一种沟通方式,它关注沟通的三个层面的问题,首先是对自我的理解与觉察,对他人的共情及可以引发他人理解的真诚表 达。非暴力沟通是通过一些原则和方式来促进与自己及他人的联系。例如关心所有人的需要,体会我们所不喜欢行为背后的需要,通过协作而非强迫等。它在组织机 构、商业领域、教育、心理咨询、社会工作、健康保健和家庭生活中被广泛的应用。

 

在任何一段对我们很重要的关系中,我们想做自己,但是我们想通过一种尊重他人的方式来实现,不论对方有没有特别尊重我们。我们想和他们进一步建立联系,但又不想陷入他们的行事方式中。如何才能做到这样呢?我们真的会真诚的表达自己的需要吗?不论他人如何表达自己时,我们总是能听到言语和情绪背后的真实愿望和需要吗?准确了解到对方的需要时,怎么样将解决方案或方法转化为积极的行动语言?本期石头村非暴力沟通系列活动我们将继续带领大家探讨以上主题。

3

活动参与方式

【招募条件】

任何对心理学有兴趣,希望通过了解非暴力沟通的朋友。报名活动前我们希望你可以阅读以往石头村非暴力沟通活动的相关文章(回复“NVC”查看以往相关文章),并认真填写以下问题,提交申请。期待您的参与!

(1)是什么吸引您来参加此次活动?如果您曾参加过往期非暴力沟通主题活动,又是什么吸引您愿意再次参与?

(2)您在亲密关系(家人/爱人/生活中对你重要的人)沟通中遇到的困惑是什么?

(3)当您在沟通中遇到以上的困惑或困难时是如果解决的?

【参与方式】

1. 点击左下角阅读原文,在活动性平台上按“我要报名”

2. 认真填写报名表上三个课前问题的思考反馈。(也可以发送问题反馈到csight@126.com)

 

本次工作坊互动分享活动限招募25名活动参与者。《创见》“石头村”项目组会对所有的申请者进行审核和沟通,如果被接纳成为活动参与者,务必全情全程参与和身心投入。名额有限,请有意者赶快报名哦~

本活动完全实行邀请制(RSVP),所有报名申请需通过审核确认后方可参与,非诚勿扰!

报名截至时间:2016年3月24日(周四)晚12点

活动时间:2016年3月26日(周六)上午9:00-12:00

活动地点:上海市徐汇区宜山路700号A4幢408室

交通:

地铁:9号线桂林路站4号/5号口出

公交:171路,205路,224路,252路,809路,909路,927路,931路宜山路桂林路下,走100米

停车场:信息业园区内有收费停车场

 

本次活动场地由益涂Hipaint友情提供,《创见》石头村特此表示感谢O(∩_∩)O,想要了解更多关于益涂的信息,请扫描下方二维码关注Hipaint益涂微信公众号。

【关于益涂】益涂是一个环保健康涂料的品牌,“益”代表有益的漆膜,“涂”旨在激发灵感和创意。益涂提倡透过墙面进行沟通和创造,一个简单的墙面漆上益涂的产品后即可变成可任意涂鸦的画板。益涂主要有三个产品线,包括:办公室产品 / 家用产品 / 学校产品 三类。无论在墙上投影还是尽情涂鸦,高光及哑光的两系列产品都可以任意满足用户需求。


编辑 | 石头奶奶

图片 | 铁樵夫

校对 | 麦子

排版 | 石头奶奶

欢迎与我们一起成为【生活的思想家】!阅读更多创见读书生活笔记,参与创见者俱乐部各类线上线下活动,请点击《创见》微信账号(C-sight)自定义菜 单,您可以了解:为何发起《创见》,发起者,创见者,志愿者;同学慧,石头村,百宝乡,1st JOB,长青树等各类俱乐部活动。也可以阅读《智识文集》《创见文集》《旧文曦思》《传承笔录》等读书生活笔记。点击自定义菜单中【完整目录】更可以查阅 各类历史文章与活动,也可以浏览www.csight.org网页版的同步更新!欢迎创见者一起分享各类建议或意见到《创见》合作联系邮箱:Csight@126.com

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