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| 嘉宾简介 |
看不惯家乡文化活动的贫瘠，全身心参与共建一座家乡公益图书馆七年。
好奇平衡的生活样子，停下爱的事业去流浪。正在追问人生的底层意义。
Q1：【你对人生的“厚度”定义是？】如果人生除了长度与宽度，还可以用“厚度”来衡量的话？你对人生“厚度”的定义会是？沉淀人生的“厚度”对你而言重要吗？为什么？
我有时会这样理解：人生的长度是有定时的，宇宙的一小段计时 。每个人都有肉体存在的起点和终点，对每个个体来说长短不一，但对于宇宙生灵来说却只是一瞬或者一眨的差别。人生的宽度是人生的长度上增加的维度，比如上过的学、进入过的婚姻、体验过的工作、尝试过的兴趣爱好、去过的远方、听过的故事、转变过的生命角色……人生的宽度是一个人的眼界和经历人、事、物的繁杂程度。人生的厚度，是一个人对于人事物的看法和思考，是经历一件事时所带的态度和最底层认知。“厚度”是灵，是人的内核。
我认为人生的长度，除了做好健康预防和科学锻炼，其他交给生命基因和外部的生存环境决定。人生的宽度，是我们必然会增加的，只是有的人多，有的人少，也有人愿意简单化，会选择性遗忘或停止体验。“厚度”是灵魂和内核，我认为“厚度”是一个个体区别于另外一个个体的主要方式，是个人获得自我认可的“成功”，或者可以留下供他人参考的精神或智慧。人生“厚度”的沉淀或许会超越生命长度留存世界更久。
对我而言，厚度非常重要，因为厚度是我成为我自己的修炼元素，也是我辨识自己区别他人的主要参考。
Q2：【你曾专注于沉淀“人生的厚度”的时光？】你所经历的（或者正在经历的）最印象深刻的专注于沉淀你自己“人生的厚度”的时光与方式是？
回顾积累“人生厚度”的方式，我自己大概分为三类：点、时间段和空间体验，有种几何上“点到线，线到空间体”的感觉。
（一）点：瞬间启发的沉淀
我会在一件件小事上去反思和内化成为自己的东西，这是我非常主要的方式。高三时，爸妈来看望我，约住校的我在走路约30分钟的地方吃饭。下课一接到电话，我就撒腿跑去目的地，在海游桥上摔了一跤，停下整理摔三瓣的诺基亚手机时，我想：我怎么那么傻啊，借一辆同学的自行车，骑过去五六分钟就到了，我为什么没有做到用更好的方式到达。当日我就把这件事情写在了日记上，沉淀了一句话：三思后行。后来我就在做一件事情之前会习惯想出两三个方案，然后选择一个最好的。现在我也尽量保持记录“每日一师”的习惯，在生活中沉淀新认知。
（二）时间线段的体验
2017年参与波士顿的seed camp的时候，半个月都远离工作和原先的生活环境，生活作息也和国内颠倒。所以我会有种新的体验，在地球另外一边的我在看这边地球生活的“我”，有许多新的反思和体会，有种和自己灵魂对话的感觉，看事也会多了几个“思考囊”，很不错的体验。后续每年我会刻意去体验这样的时光，例如去国外的小岛上住一两周，像塑形身材一样去“重塑”灵性体验。
（三）空间隔离的尝试
这个就是我目前在做的方式。近10年，我从事的每一份工作都有职场上的一个身份标签。那么当下体验的间隔月、间隔年，就是我和“社会角色”隔离的时期，抛去任何身份的去看见自己，有点像青蛙一样在用皮肤呼吸（学习），体验和倾听他人的生命故事，观察和感受自己的生活。其实，曾经大部分时间我有点像开水刚注入绿茶，茶叶在滚水中跳跃的感觉，热情、积极、张扬。而近期，我有种“绿茶游在杯底的感觉”，水温刚好，绿叶安详。空间的隔离是我近期尝试的一种“沉淀”过往的方式，目前刚破完，未来“立”为何样，自己也在期待中。
Q3：【你认为人生厚度最好的“沉淀”方法是？】想到“沉淀”时，你脑中的场景是？你会如何用一个“比喻”来形容沉淀人生厚度的过程呢？你觉得最好的“沉淀”方法应该是？
脑中想到的场景是，一片水底的绿茶叶。沉淀人生厚度的过程就如我们已有一捧绿茶，一壶开水，一个透明玻璃杯，选择何时倾下水流，茶叶欢跳到何种速度，茶汤出到什么颜色，叶子舒展在杯底的什么样子……然后选择入口品尝它的甘甜。那一口的色、香、味、温，就是想要“沉淀”完成的样子。
我自己觉得最好的沉淀方式是做完，记录自己的感受，反思亲身的体验，凝练处世的原则，保持确信的坚持。完成之后，再来一轮，循环向前。
Q4：【经历疫情后，我们人生更该“沉淀”什么？】经历此次疫情，你对“沉淀人生的厚度”的思考发生了哪些转变吗？你最想与其他“创见者”分享的感悟是？
疫情给了我更多与家人相处的机会，我看见了更多自己和家庭的生存需求。疫情也使得了我原先工作的单位在发展上放慢了些许速度。个人修整的需求更强烈，工作对我个人的需要正减弱，一强一弱叠加，我更加确定是时机空出大块时间去“沉淀”了。
最想与其他“创见者”分享的感悟：
生命中，什么是想要获得的，不要等待，去做吧，幸福和美好才可能到来。
生命中，已有但不想失去的，现在就要珍惜，消逝的时候，也不会太遗憾。
生命中，有些事在变坏，那么，做些什么，让坏不要更坏，身心会好受些。
如果什么也没力气做，可以只和自己的灵魂聊天，走出去，呼吸一口新空气。
牛魔王：重启人生，沉淀生命 | 《创见》2020年拾集 VOL.01
本篇文章来源于微信公众号: 创见Csight
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